Reference
Změna výživy-cukrovka
Jestli nehledáte „jen“ nutričního poradce, ale někoho, kdo vám bude oporou, bude brát ohled na vaše zvyky a životní styl a vždy se bude snažit vymyslet způsob, aby vám změna vyhovovala a tím pádem byla trvalá, tak jste tady správně. Zprvu mi pomohla ustálit mou hormonální hladinu po vysazení antikoncepce. Změnit výživu pro mě nebylo jednoduché, ale díky individuálnímu přístupu se to po malých krůčcích dařilo. Dále mi radila nejen ohledně výživy samotné, ale i co se např. bylinek, doplňků stravy apod. týče. Po otěhotnění mi velmi brzy byla diagnostikována těhotenská cukrovka, z čehož jsem byla velmi vystresovaná. Opět mi byla oporou a vymyslela pokrmy tak, aby mi chutnaly, ale zároveň splňovaly kritéria diabetu. Zvládly jsme spolu i Vánoce Co je nejdůležitější, je si moc dobře vědoma, že jsme všichni jen lidi a jde jí o udržitelnou změnu. Dáte si s ní v pohodě i dortíček, pokud na něj ovšem poté, co vám vysvětlí základní principy zdravé výživy, budete mít ještě chuť. Bára
Bára