Vztahy s matkou

Klientka (48 let) přichází s nepříjemnými psychickými stavy přecházejícími až do úzkostí a panických atak. Při odkrývání jejího životního příběhu zjišťujeme, že i když má již svou rodinu a dospělé děti, je stále nezdravě navázána na svou matku, která na ni klade velký tlak. Matka má jasné představy, jak by dcera měla žít, jak by měla správně vychovávat děti a klientka se v její blízkosti cítí zcela bezcenná a zavrženíhodná. Nikdy se neodvážila matce odporovat a napětí, které se kumulovalo, se jednoho dne projevilo panickou atakou. Klientka vyhledala pomoc v momentě, kdy začala mít strach o své manželství, které vlivem neustálého napětí a hádek velmi trpělo. S klientkou jsme prošly celou rodinnou historii aby klientka začala chápat souvislosti, porozuměla tomu, z jakého důvodu se jí v životě děly stále podobné situace, které jakoby prověřovaly, kde má své “hranice”. Postupně se naučila vnímat své vlastní kvality, poprvé dokázala popsat své tíživé myšlenky, naplno prožít své dosud nevyjádřené emoce a dokonce poprvé vyjádřit svůj názor a tím zdravě nastavit hranice bez pocitu výčitek. Naučila se také zvládat své úzkosti a nepříjemné stavy například díky technikám mindfulness. Po půlroční návštěvě dokonce s nadšením vypozorovala zlepšení hodnot krevního tlaku, s čímž bojovala již mnoho let, aniž by změnila léky. To vše dokáže, když ve svém životě dokážeme zdravě nastavit role ve vztazích.