Reference
Nespavost, úzkosti
V září minulého roku jsem začala trpět úzkostmi spojenými s nespavostí, kdy jsem nemohla usnout klidně i čtyři dny v kuse. V hlavě mi neustále běhaly myšlenky a nemohla jsem přestat přemýšlet. Stres mi bránil ve spánku, což přešlo ve strach z toho, že neusnu a tak jsem se ocitla v začarovaném kruhu úzkostí a příšerné únavy. Když už jsem usnula, můj spánek nebyl kvalitní a doprovázely ho nepříjemné sny. Úzkosti se nezlepšovaly a nedostatek spánku se podepsal na mé psychice v podobě depresivních stavů. Nebyla jsem schopna ani docházet do školy a začala jsem rezignovat na život.
Zkoušela jsem různé druhy terapie i lehké prášky na nespavost. Absolvovala jsem návštěvy u obvodní lékařky, neurologické vyšetření plus docházení k psychologovi.
Začala jsem docházet k paní Vachové a jsem velmi spokojená nejen s výsledky, ale také s jejím skvělým a empatickým přístupem. Jako jeden z mála terapeutů vás opravdu vyslechne a cítíte z ní, že vám chce upřímně pomoct. Změnu na sobě nepozoruji jen já, ale i mé okolí. Cítím se zpátky ve své kůži a i když se někdy úzkost vrátí, už vím jak s ní pracovat a nepropadám jí.